初めまして！自己分析で人生が変わった たかひろ です
今回は
自己分析が大事って色んな場所で聞くけど、そんなに大事なん？
と疑問に思っている方に向けて、なぜ自己分析が必要なのかを説明していきます！
インターネットが発達し１日に触れる情報が膨大となっている現代社会
周りの情報に流されずに生きていくなら、自分自身について知っておくことは必須と言えます
この記事では
● 自己分析が必要な理由
● 自己分析を行うことで得られるメリット
を説明していきます
実際に自己分析を行う前に、なぜ自己分析を行う必要があるのかを理解しておくことが重要です
自己分析を始める前に、まずは土台の知識を身に付けましょう！
そもそも自己分析とは？
まずは自己分析についておさらいしておきましょう
ここでは自己分析について
- 言葉の定義
- 代表的な手法
- 実施するタイミング
の観点で説明していきます！
言葉の定義
まずは言葉の定義からです
よく言われる定義はこちらです
自分の能力や性質、強みや弱み、今後のありたい姿などを理解すること
これらを過去の経験を深堀ることで明確にしていきます
代表的な手法
自己分析には大きく
- 過去の経験を深堀ることで考えを言語化
- ツールを使っていくつかのタイプに分類分け
という２つの手法があります
それぞれの特徴は以下のようになっています
例） 自分史・モチベーショングラフ
メリット
・自身の考えが言語化できる
・より正確な自己理解に繋がる
デメリット
・深掘りが難しく１人で行うには難易度が高い
・深掘りに時間がかかってしまう
例） 性格診断・ストレングスファインダー
メリット
・客観的な視点から分析してくれる
・思いもよらない発見を得る可能性がある
デメリット
・ツールの使用にお金がかかる
・分類分けをしているだけなので一致しない場合もある
それぞれの特徴を理解して、上手く活用していく事が大切です
実施するタイミング
自己分析が必要なタイミングは人によって異なります
強いて言うのであれば
・最近言葉に出来ないもやもやを感じることが多い
・大きな決断をしたい
などのタイミングに実施を考えてみるといいでしょう
多くの人がしている勘違いとして、自己分析が必要なのは就活の時だけというものがあります
自己分析は１度やれば完了するものではありません
時間経過で自己分析の結果は大きく変わってきます
なので就活のタイミングでなくとも、適度に自己分析を行い、自分と向き合う時間を取ることをおすすめします！
自己分析が必要な理由
自己分析はやり方次第で
- 自身にとって優先度の高い価値観
- 幸せを感じる状況の言語化
- やりたい事
などを見つけることができます
これらを見つけることはストレスを減らしたり、人生の幸福度を上げたりすることに繋がります
つまり、自己分析をすることが大切なのではなく人生の軸を定めることが大事であり、その手段の１つが自己分析であるということです
しかし一般的に自己分析とは、自身の強みを人に説明できるようにする方法と認識されています
この記事では、自己分析は限られた場面で役立つものではなく、人生を通して役立つものだということは覚えて帰って欲しいです！笑
自己分析を行うメリット
自己分析を行い自分の軸を持つことは、いくつものメリットに繋がります
この記事では大きく２つのメリットを紹介していきます！
- 不安を減らすことが出来る
- 幸せを感じやすくなる
それぞれ詳しく説明していきます！
不安を減らすことが出来る
自己分析は、自身にとって幸せな将来を叶えるために、今何が必要なのかが明確になります
今やるべきことが分かれば、後は進んでいくだけとなります
漠然と
この先に幸せな未来が待っているか不安だ
と悩むことが無くなるわけです
幸せを感じやすくなる
自己分析を通して、自分が幸せを感じる状況を説明できるようになります
そうなれば後は、幸せを感じる状況を意図的に作れますし、幸せであることを自覚できるようになります
これが幸せなのかも…？
と思っている時より、何倍も幸せを感じやすくなるはずです
いつでもだれでも自己分析を行うべき！
この記事では、自己分析の説明から自己分析の必要性・メリットについて解説していきました
自己分析を行うことでどれほど良いことがあるのかを、イメージしてもらえたのではないでしょうか？
自己分析はどんな立場の人/年齢の人にも必要であると断言できます
興味を持ったこの機会を逃さず、１度自分自身と向き合ってみませんか？
このブログは自己分析に特化したブログになっています
自己分析の必要性や自己分析のやり方などについて、他のブログより具体的に説明しています
是非このブログを活用して、自己分析に挑戦してみて下さい！
それでは、引き続き自己分析について発信してきますので、他の記事でお会いしましょう！
さようなら！
